دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین e
حاوی e="color:#991515">ویتامین های گروه a , c و e در... پوستی سالم و درخشان e="color:#991515">ویتامین c و e="color:#991515">ویتامین e موجود... کدوتنبل همراه با عسل ماست آب لیمو و روغن e="color:#991515">ویتامین... e باعث ایجاد زیبایی صورت می شود که برای ضد...
کد خبر: ۳۹۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


به گزارش آوای خزر بادام سرشار از e="color:#991515">ویتامین ها مواد... نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح e="color:#991515">ویتامین... e در رژیم غذایی و جریان خون می شود این... e="color:#991515">ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها...
کد خبر: ۳۹۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲


e="color:#991515">ویتامین و مواد مغذی مفید است امری که مصرف آن...
است گردو مملوء از e="color:#991515">ویتامین و مواد مغذی مفید است... باقی بماند گردو سرشار از e="color:#991515">ویتامین b هم هست e="color:#991515">ویتامینی... گردو حاوی e="color:#991515">ویتامین e است که ثابت شده سیاهی زیر...
کد خبر: ۳۹۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸


e="color:#991515">ویتامین e از e="color:#991515">ویتامین های محلول در چربی است که...
دهند بنابراین مقادیر مناسب e="color:#991515">ویتامین e می تواند فرد را... با سن دژنراسیون ماکولا محافظت کند از مهمترین مزایای e="color:#991515">ویتامین... e شامل نقش آن به عنوان e="color:#991515">ویتامین محلول در چربی... حال مصرف زیاد e="color:#991515">ویتامین e از طریق مکمل ها می...
کد خبر: ۳۹۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


زمینی کالری نسبتا بالایی دارد اما دارای پروتئین و e="color:#991515">ویتامین... های ضروری مانند e="color:#991515">ویتامین e و e="color:#991515">ویتامین b ۳ نیز...
کد خبر: ۳۹۳۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۲


جوان ماندن و حفظ سلامت پوست تخمه کدو حاوی e="color:#991515">ویتامین... c و e="color:#991515">ویتامین e و فیتوکمیکال های دیگر است که...
کد خبر: ۳۹۲۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


e="color:#991515">ویتامین e بیشتر به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خود شناخته...
بین داروهای مکمل پیدا کنید بسیاری از شرکت ها e="color:#991515">ویتامین... e را به محصولات زیبایی خود اضافه می کنند و... به یک دلیل خوب e="color:#991515">ویتامین e از دهه ۱۹۵۰ در... بدن بسیار حیاتی است به تازگی e="color:#991515">ویتامین e به عنوان...
کد خبر: ۳۹۲۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


e="color:#991515">ویتامین b و نیاسین نیز یافت شده است که نقشی... فنجان بادام نیمی از نیاز بدن به e="color:#991515">ویتامین e را... بادام دارای ریبوفلاوین نیاسین و e="color:#991515">ویتامین b است که خاصیت... قابل توجهی e="color:#991515">ویتامین c است اما محققان هنوز در اینکه...
کد خبر: ۳۸۹۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۳


توصیه متخصصان؛
e="color:#991515">ویتامین e است که دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی بوده...
کد خبر: ۳۸۸۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۰


و مصرف e="color:#991515">ویتامین های مورد نیاز می توانید درخشندگی را... کمکی می کنند e="color:#991515">ویتامین های مورد نیاز برای سلامت پوست... e="color:#991515">ویتامین آ a این e="color:#991515">ویتامین برای نگهداری و ترمیم بافت... شود احتمالا دچار کمبود e="color:#991515">ویتامین آ شده است این e="color:#991515">ویتامین...
کد خبر: ۳۸۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷